こんにちは！
久しぶりの更新です！
９月に入って一気に気温が下がり雨ばっかりの毎日になりましたね
個人的には暑いのが嫌いで寒いのが好きなので嬉しいですけど
雨だと体調が優れなかったり、なんとなく節々が痛いなんて声よく聞きますね。
これにはちゃんとした理由があるのです
人間の体は常に大気に包まれ圧がかかることで、形を維持しています。
しかし雨や台風などで気圧が下がると体が膨張してしまいます。
体全体が膨張すると血管も膨張し、血流が悪くなり体調不良に繋がります
しかし、この症状を改善する方法は意外と単純で簡単です！！！
圧が下がって膨張しているなら圧をかけてあげればいいのです
つまり、プールや温泉などに入り体全体に水圧をかければ調子は自然とよくなります。
普段シャワーだけで済ませている方は湯船に浸かるようにするだけでこの時期の
痛み、だるさの改善ができるのです。しかし、長風呂はかえって身体を温めすぎて
体調崩しやすいのでお気をつけてください。
不安定な天気ですが、食欲の増す秋なので
体調しっかり整えて美味しいものをたくさん食べましょう
はるでした。
